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1. 遇到戒指卡住手了，首先不要惊慌失措，要保持冷静和清醒的思维。尽量不要用力拉扯，以免增加疼痛和让戒指更加卡紧。

2. 尝试用润滑剂来减少手指与戒指之间的摩擦。可以尝试使用一些常见的物品，如橄榄油、菜油、润肤露等，涂抹在戒指和手指上，然后缓慢旋转戒指尝试脱下。

3. 如果润滑剂不起作用，可以试试用冷水浸泡手部，因为冷水有助于缩小血管和减轻肿胀。可以将手浸泡在冷水中约5分钟，然后尽量慢慢拧下戒指。

4. 如果以上方法都没有效果，不建议使用剪刀、钳子等工具来强行剪断戒指，这样可能会造成更严重的伤害。此时可以考虑到医院急诊室寻求专业人士的帮助。

总之，当戒指卡住手时，我们应该保持冷静，不要用力拉扯或惊慌失措。首先尝试使用润滑剂，如果不起作用，可以用冷水浸泡手部。如果依然无法解决问题，应该及时就医寻求专业帮助。